Рекомендации по личному снаряжению участников:
Одежда и обувь:
- Основная обувь: ботинки трекинговые (подошва вибрам)
- Сменная обувь: кроссовки или шлепки
- Фонарики (гамаши, снегозащитные гетры)
- Термобелье (если нет – подштанники и футболка с длинным рукавом)
- Спортивный костюм (флисовый или шерстяной)
- Ветрозащитный костюм
- Спортивная шапочка (шерсть, флис)
- Легкий головной убор (кепка, панама, бандана)
- Перчатки флисовые или рабочие
- Футболки
- Нижнее белье
- Утепленная куртка (мембранная на подкладе или синтепоновая)
- Носки 3-4 пары
- Шерстяные носки
Личное снаряжение:
- Рюкзак
- Спальник
- Каремат (коврик пенополиуретановый)
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- Документы в герметичном пакете
- Индивидуальная аптечка (часто используемые лекарства)
- Солнцезащитный очки (альпинистские или газосварочные)
- Налобный фонарик
- Крем солнцезащитный
- Гигиенические принадлежности (зуб.щетка, паста, мыло, т/бумага)
- Спички, зажигалка
- Сидушка (хопочка)
- Трекинговые палки
- Емкость под воду (бутылка или термос)
